|
11:00今天體脂44.1%基礎代謝1163，體內年齡66歲
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 27,47g | Prot: 346,11g | Hh: 100,30g.
Lounas: 客家小炒, 7-11 冰烤地瓜, 紫菜蛋花湯, 牛肉豆腐漢堡排. Päivällinen: 奇異果, 柿子, 牛肉豆腐漢堡排, 烤地瓜, 紫菜蛋花湯, 韓式泡菜, 客家小炒. Välipalat/Muut: 福記 滷蛋. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|