Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 63,00g | Hh: 110,01g.
Aamiainen: Яблоко, Тыква, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Хурма, Янтарь Сыр Колбасный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыробогатов Сыр Гауда. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Жареные, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Икра, Семга Слабосоленая, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|