Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 23,59g | Hh: 169,34g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло , Гречка Отварная. Lounas: Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Покровский Хлеб Кекс Свердловский. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|