Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 51,21g | Hh: 182,01g.
Aamiainen: Сахар, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Сахар, Йогурт без Сахара 3,5%, Мука Ржаная, Яйцо, Хлеб Бородинский Новый Формовой, Сыр Творожный с Зеленью. Päivällinen: Хурма, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|