Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 65,54g | Prot: 107,33g | Hh: 188,98g.
Aamiainen: Вятушка Коктейль Молочный с Какао, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый, Белая Поляна Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Гречка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Птицефабрика Зеленецкая Филе Большое. Päivällinen: Гречка, Белая Поляна Творог 5%, Птицефабрика Зеленецкая Филе Большое. Välipalat/Muut: Sula Леденцы, Варенье, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, На Зубок Фундук, Просто Мёд, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - boltik-82
|