Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 110,85g | Prot: 71,31g | Hh: 81,99g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Edite Bibite Арахисовая Паста, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Шоколад, Хлебокомбинат Волжский Рожок Осенний, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Окей Сыр Маасдам, Помидоры, Milbona Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|