Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
41,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 44,83g | Hh: 88,00g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Жареное Яйцо. Lounas: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Морковь, Яблоко. Päivällinen: Батон, Сушка, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Говядиной. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|