Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 37,47g | Prot: 68,23g | Hh: 171,50g.
Aamiainen: 바나나, 매일 뼈로가는 칼슘두유 검은콩 진. Lounas: 계란말이, 상추, 깻잎, 꼬치전, 밥, 풀무원 찬마루 우렁된장 찌개, 무말랭이무침, 김치전, 오뎅볶음, 김치. Päivällinen: 단호박스프, 리코타 치즈, 서브웨이 햄 샌드위치. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haenara97
|