|
Доброе утро. Капец неделю вес стоит. Как его сдвинуть!? 🤷♀️
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 78,07g | Hh: 176,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Сметана, Сырники Домашние, Хлеб Бородинский. Lounas: Макфа Спагетти Станичные, Огурец, Минтай Жареный. Päivällinen: Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|