Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 197,93g | Hh: 157,11g.
Aamiainen: Aldi Gouda Jung, REWE Chia Brötchen. Lounas: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. Päivällinen: Layenberger Protein Riegel - Mango-Orange. Välipalat/Muut: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, K-Classic Tzatziki Quark, Zeus Gyros, Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero, Ja! Gouda Jung, Kaufland Kürbiskernbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|