|
Guten Morgen und einen schönen Tag,
und morgen sieht es wieder anders aus 😣 Mädelabend mit 🍕🍫🥂🍹🍸🍷🍾🥂
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2945 kcal
|
Rasva: 82,97g | Prot: 71,99g | Hh: 137,17g.
Aamiainen: Lätta Lätta mit Skyr (10g), Gekochtes Ei, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Lounas: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Viva Vital Geflügel-Wiener. Päivällinen: Sahnelikör, Aperol Spritz, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Käse, Harzer Gehacktes, REWE Bäcker Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|