Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 61,79g | Prot: 95,92g | Hh: 81,04g.
Aamiainen: Черкизово Докторская Оригинальная, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Mirel Торт Прага. Lounas: Кадушка Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Минтай. Päivällinen: Русский Рыбный Мир Кальмар Натуральный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Минтай. Välipalat/Muut: Арахис, Epica Йогурт Красный Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|