Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2163 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 62,14g | Hh: 213,26g.
Aamiainen: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Lounas: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сырная Лепешка. Päivällinen: Green Ray Опята Маринованные, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Сашин Паштет из Куриной Печени, Сырная Лепешка, Помело. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|