Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 35,61g | Hh: 129,68g.
Aamiainen: Чай, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Päivällinen: Свекла Вареная, Жареная Картошка с Грибами. Välipalat/Muut: Овсяно-банановые оладьи, Националь Семена Кунжута, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|