Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2018
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 90,84g | Hh: 96,51g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Курага, Peanut Bombbutter Арахисовая Паста, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые Хрустящие, Яйцо (Целое). Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Санта Бремор Горбуша Балык Слабосоленый, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Päivällinen: какао порошок, клетчатка пшеничная, льняная мука, сода, яичный белок 1 шт, какао порошок, клетчатка пшеничная, льняная мука, сода, яичный белок 1 шт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|