Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 46,90g | Hh: 333,89g.
Aamiainen: Wiesn Schmankerl Schaumwaffel-Sortiment, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Choceur Erdnussschokolade. Päivällinen: Kinderpunsch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Müller Wackelpudding Waldmeister, Stockbrot. Välipalat/Muut: Kaffee, Milch 1,5%. lisää...
|
|
2725 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia ja 5 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti, Ruoanlaitto - 3 tuntia, Istuminen - 6 tuntia, Kotityöt - 1 tunti ja 19 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 36 minuuttia, Työ - 2 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|