Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 122,52g | Prot: 81,51g | Hh: 63,50g.
Lounas: Rapsöl, Frosta Hähnchen Paella. Päivällinen: Schildauer Frühstücksknacker, Gurke (mit Schale), Bautz'ner Kräuter Dressing, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Tomaten, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Kinder Pinguin Cocos, K-Classic Erdnüsse ohne Salz, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|