Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 80,44g | Hh: 155,80g.
Aamiainen: Мёд, Малина, Кофе, Чай, Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Изюм. Lounas: Творожная Запеканка ПП, Суп Овощной, Курица Вареная. Päivällinen: Ржаные Хлебцы, Лещ Горячего Копчения, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Киевхлеб Сушка Малютка, Яблоко, Чай, Курага, Груши. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|