Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 52,69g | Hh: 95,99g.
Aamiainen: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский. Lounas: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|