|
КД-вода
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2155 kcal
|
Rasva: 82,72g | Prot: 109,39g | Hh: 244,37g.
Aamiainen: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Голландский Сыр, Яйцо, Пшеничная Крупа. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Макфа Спагетти Отварные, Суп Харчо, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Päivällinen: Луковые котлеты, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Шарлотка в дух, Пряники, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Anka*2009
|