Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 94,38g | Hh: 163,02g.
Aamiainen: Сметана, Главпродукт Варенье Черничное, Царицыно Колбаса Молочная, Сырники из Обезжиренного Творога. Lounas: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники из Обезжиренного Творога, Джюгас Пармезан 40%, Ржаной Хлеб, Котлета Домашняя. Päivällinen: Яблоко, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Омлет с Помидорами, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, Восточный Гость Рахат Лукум. Välipalat/Muut: Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники из Обезжиренного Творога. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|