Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 156,14g | Hh: 140,58g.
Aamiainen: Виола Сыр Плавленый с Грибами, Яблоко Зеленое, Dr Corner Хлебцы Клюква, Доча Арахисовая Паста Хрустящая, Ого Мюсли Ягодные, Пармалат Молоко 1,8%, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Solgar Рыбий Жир в Капсулах. Lounas: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 0,2%, Пава Индейка Медальон, Простоквашино Творог 0,2%, Zero Джем Малина. Päivällinen: Др Корнер Хлебцы Сырные, Простоквашино Творог 0,2%, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|