Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 110,63g | Hh: 123,23g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Красное . Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Курага, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|