Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 80,29g | Prot: 57,60g | Hh: 101,68g.
Aamiainen: Krasnystaw Kefir, Galbani Mozzarella, Salceson, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lounas: Gołąbki bez Zawijania. Päivällinen: Biedronka Golonka Wieprzowa Wolno Gotowana, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|