Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 54,05g | Hh: 239,33g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lounas: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Сахар, Санта Бремор Кальмар в Заливке, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Bosca шампанское полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ola_ladybird
|