|
20kg off oficialmente! Longa jornada até aqui! Não está sendo fácil! Mas tenho fé! Obrigada Deus! A luta não parou 🙏🏼❤️km/h
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 81,76g | Prot: 131,80g | Hh: 119,98g.
Aamiainen: Café Expresso, Mamão Papaia, Ovo. Lounas: Queijo Branco, Tomates, Abobrinha Refogada, Korin Coxinha da Asa. Päivällinen: Ebicen Ebicen Camarão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. Välipalat/Muut: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Low Carb, Piraquê Rosquinha Leite, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Neri12
|