Päiväkirja - Janai_xd, 27 loka 18

:(
68,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.    Vielä jäljellä: 13,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 lokakuuta 2018:
488 kcal Rasva: 25,48g | Prot: 24,15g | Hh: 40,41g.   Aamiainen: Café (Infusão). Päivällinen: Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mortadela Defumada, Cenouras, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Calma amiga segue firme💪🏻😊🌷🎯👊🏻:) 
27 loka 18 jäseneltä: Lu_leoninaa
Fui até para academia depois de ter me pesado kkkkkkkkkk. Foi o niver da filhota dia 23, o bolo de kit Kat tava tão bom . 🤣 
27 loka 18 jäseneltä: Janai_xd
É isso aí 😊💪🏻👏🏼tá vendo, está lutando, estou gostando de ver Guerreira!!! Um dia só que você comeu esse bolo não te desvia do teu objetivo 😊🌷Já emagreceu paca em amiga!!!👊🏻Eu ainda tenho uma longa Estrada, quanto mais eu ando mais o horizonte se afasta de mim😁😁😁😁😁mas sigo firme😊👊🏻 
27 loka 18 jäseneltä: Lu_leoninaa
Se afasta nada, você que perdeu bastante, e com a sua determinação chegará onde quiser. Ainda vou chegar ao seu nível, até lá entre erros e acertos, vou chegando 😊. Obrigada pela sua força e por nos inspirar todos os dias❤️.  
27 loka 18 jäseneltä: Janai_xd

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Janai_xd


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.