Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 85,69g | Prot: 54,84g | Hh: 157,77g.
Aamiainen: Drews Geflügelsalat, Ei, Milfina Butter , Aldi Vollkornbrot (32g), ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Lounas: Indonesia Bihunsuppe. Päivällinen: Weißbrot, Bratkartoffeln, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Tomatensuppe. Välipalat/Muut: Molinari Sambuca, Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|