Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 36,60g | Prot: 71,89g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Morrisons Porridge Oats (40g), Frozen Berries, Alpro Unsweetened Almond Milk. Lounas: White Rice, Almond Dream Salted Caramel Ice Cream, Lamb Shish Kabob with Vegetables. Päivällinen: Marks & Spencer Green Thai Prawn Salad Bites. Välipalat/Muut: Sauvignon Blanc Wine, Shiraz Wine. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirabel1966
|