Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 26,95g | Prot: 63,81g | Hh: 161,57g.
Aamiainen: Чай, Вареники с Творогом. Lounas: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Волков Суп Пюре из Тыквы. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Чай, Творожная Запеканка, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Välipalat/Muut: Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|