Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 33,91g | Prot: 36,65g | Hh: 83,57g.
Aamiainen: Магнит Кета, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Atkins Coconut Bar с Iherb, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Кешью Жареные, Распак Кукурузный Крахмал, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яичный Желток, Фаворит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lounas: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Podravka Фасоль Стручковая, Помидоры, Баклажан, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Нектарин, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|