Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 107,15g | Hh: 126,28g.
Aamiainen: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Первый Вкус Молоко 3,2%. Lounas: Макароны Отварные, Конина. Päivällinen: Даниссимо Глазированные Кукурузные Хлопья в Шоколаде, Даниссимо Фантазия, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Зерна Граната, Ростик'c - KFC Стрипсы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|