Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 41,81g | Prot: 102,60g | Hh: 111,59g.
Aamiainen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Schar Хлеб Безглютеновый, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lounas: Traveler's Coffee Макарон Малиновый, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Винегрет без Масла, Рис Вареный, Мираторг Котлета из Говядины . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|