Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 22,06g | Prot: 64,94g | Hh: 136,11g.
Aamiainen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан, Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Брокколи на Пару, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Навага. Päivällinen: Навага, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arins20206556
|