Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2018
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 91,06g | Prot: 64,03g | Hh: 59,88g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Лента Майонез на Перепелиных Яйцах 55%, Винегрет. Päivällinen: Жареная Камбала (в Панировке), Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|