Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 87,47g | Prot: 103,99g | Hh: 228,96g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький, Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Озерский Сувенир Арахис в Молочной Шоколадной и Хрустящей Глазури, Яблоко Голден, Миндаль. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни, Козинаки, Помидоры, Гуляш из Говядины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Мясом, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|