Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 20,32g | Prot: 78,49g | Hh: 184,06g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Монастырский. Lounas: Избенка Масло Топленое "Гхи", Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Мистраль Булгур. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сила Традиции Томаты Вяленые, О'кей Морской Коктейль Замороженный, Barilla Тальятелле. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|