Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 30,17g | Prot: 38,86g | Hh: 33,76g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Мраморный, Цикорий с Молоком, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Energy Diet Мюсли Экзотик. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Мраморный, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|