Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 62,73g | Prot: 90,86g | Hh: 203,91g.
Aamiainen: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Ламбер Сыр 50%. Lounas: Сахар, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Сахар, Кукурузная Каша, Novus Котлета Куриная Паровая. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|