Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 45,70g | Hh: 145,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Папа Джонс Пицца Пеперони. Lounas: Пастила, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Снежок Биойогурт 2,5%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|