|
mari mulai diet kembali hahaha
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 55,85g | Hh: 142,49g.
Aamiainen: Mr. Bread Roti Sandwich Coklat. Päivällinen: Kerupuk / Biskuit, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Pepaya, Kentang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Opor Ayam. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|