Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 45,48g | Hh: 220,70g.
Aamiainen: Данон Йогурт Питьевой с Бананом, Злаками и Семенами Льна. Lounas: NEO Мажитель Мультифрукт, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Лента Свекла с Чесноком, Куриные Бедрышки. Päivällinen: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: МАН Пирог с Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MamaSashi17
|