Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 58,96g | Prot: 101,09g | Hh: 140,02g.
Aamiainen: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Соль, Подсолнечное Масло, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Перец Ласточка, Русское Молоко Сыр Костромской, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славмо Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Подсолнечное Масло, Окей Виноград Черный, Сырники. Päivällinen: Соевое Мясо с Овощами, Огурец (с Кожурой), Kuc Сербский Каймак, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Алыча, Черная Смородина, Брусника, Клюква, Черноплодная Рябина, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evseushka1989
|