Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 73,92g | Prot: 47,84g | Hh: 225,91g.
Aamiainen: Honig, Kaki, Banane, Äpfel, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Lounas: Kartoffelpuffer, Schinken, Meerrettich, Kartoffelpuffer. Päivällinen: Kartoffelpuffer. lisää...
|
|
2533 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bluedanubebudapest
|