|
Na een avondje bij een chinees restaurant en veel te weinig beweging. Komt wel weer goed.
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 73,45g | Hh: 160,77g.
Aamiainen: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Nectarines, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: Unox Pompoensoep, AH Olijfolie Traditioneel, Tomaten, AH Slasaus Naturel, Bloemkool. Päivällinen: Cabernet Sauvignon, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, AH Gesneden Uien, Savooikool, Boter, Melk (Vol), Knolselderij, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Excellent Eendenborstfilet. Välipalat/Muut: Banaan, Rijstcracker, Zandkoek. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|