Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 98,09g | Hh: 89,32g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, ПП Панкейки. Lounas: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Окей Груша Конференс. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|