Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 142,05g | Prot: 96,42g | Hh: 190,41g.
Aamiainen: Запеканка из Творога 4%, Alpro Йогурт Миндальный, St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники. Lounas: Помидоры, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Бондюэль Молодая Кукуруза . Päivällinen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Салат Овощной со Сметаной, Колбаса Краковская, Жареное Яйцо, Коркунов Конфета, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рафаэлло Конфета. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Snickers Сникерс, Дыня. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yamurrafit
|