Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 44,53g | Prot: 174,79g | Hh: 149,89g.
Aamiainen: Др Корнер Хлебцы Сырные, Бананы, Простоквашино Творог 0,2%, Zero Джем Малина, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Пармалат Молоко 1,8%, Ого Мюсли Ягодные, Доча Арахисовая Паста Хрустящая. Lounas: Белая Дача Салат Лазурный Берег, Простоквашино Творог 0,2%, Пава Индейка Медальон. Päivällinen: Др Корнер Хлебцы Сырные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|