Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 64,75g | Hh: 196,39g.
Aamiainen: Prisma Яблоко Антоновка , Приготовленная Тыква. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%. Päivällinen: Помидоры, Морской Коктейль, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 09natuly22
|