Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 18,24g | Prot: 43,94g | Hh: 67,96g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе Латте, Quest Nutrition Protein Chips Сметана и Лук, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|